Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
431 kcal
|
Fat: 12.90g | Prot: 23.89g | Carbs: 57.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шефмаркет Диетические Творожные Оладушки с Кленовым Сиропом. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Липтон Зеленый Чай, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dahaboiko2016's Weight History
|