Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
107.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1983 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 94.66g | Carbs: 271.05g.
Breakfast: Грин Рэй Томатная Паста, Лук, Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь, Свинина. Lunch: Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках . Dinner: Свекла Вареная, Мандарины, Свекла Вареная, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Окей Безе, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|