Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 51.52g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Пирог с Рыбой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Шоколадная Колбаса. Lunch: Twix Twix, Говядина Тушеная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Dinner: Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Orion Чокопай Яблоко Корица. Snacks/Other: Сушки, Смоленская Фабрика Хлеба Матнакаш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|