|
☀️
Добрый день всем худеющим!
Я поставила себе цель, минус 3кг за январь, сегодня 19.01 и моя цель выполнена 🤗, но мы не расслабляемся и идём дальше💪 впереди ещё минус 3кг, а это уже будет немного тяжелее , но я со всем справлюсь, я знаю 😈
#вижу цель, иду к ней#
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
906 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 67.16g | Carbs: 40.53g.
Breakfast: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Атяшево Бекон Классический. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|