Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1883 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 117.75g | Carbs: 234.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Сметана 20%, Чиабатта Рустик, Филе Грудки Индейки. Dinner: Макстори Лапша Лагманная, Bon Ville Филе Куриное Отварное , Куриный Бульон, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Каравай Бублики Украинские, Роскар Яйцо , Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|