Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
81.0 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 60.37g | Carbs: 249.53g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Мандарины, Яблоко Желтое. Lunch: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Рассольник. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Denmax Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|