Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 102.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 89.96g | Carbs: 194.66g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lunch: Котлеты из Говядины, Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат. Dinner: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Малиной, Леовит Кисель Абрикос с Пектином, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|