Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2462 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 151.47g | Carbs: 251.93g.
Breakfast: Лента Авокадо, Лакомо Сыр Лайт 20%, Соленые Огурцы с Укропом, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, ЗАО Марийское Творог 2%. Lunch: Ратимир Карбонад Особый, Рис Вареный, Рыбомиров Морковь по -Корейски, Домашние Соленья Морковь по Корейски, ВИК Куриная Грудка в Сухарях. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Добрая Марка Кукурузные Палочки, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|