Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 74.74g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Махеевъ Джем Вишневый, Магнит Банан, Йогурт, Перепелиное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной. Lunch: ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Мираторг Ростбиф Говяжий. Dinner: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Страчателла, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
povarovaeg's Weight History
|