Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
71 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 97.73g | Prot: 57.38g | Carbs: 15.76g.
Lunch: Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Свиной Бульон, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Викторовна Дубровина's Weight History
|