Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 107.94g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Карп Жареный, Мандарины, Голден Яблоко, Магнит Банан. Dinner: Творог 5%, Marmaluzi Яблочное Пюре, Блины ПП, НЕВА Зефир в Шоколаде, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|