Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 54.76g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Good Food Семечки Подсолнечника, Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.lannochka's Weight History
|