Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
37.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
496 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 57.02g | Carbs: 55.40g.
Breakfast: خبز توست اسمر, جبنة قريش جبنة قريش. Lunch: خبز توست اسمر, جبنة قريش . Dinner: ليتشي بروتين بار بروتين بار ليتشي. Snacks/Other: ليتشي بروتين بار بروتين بار ليتشي. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamersa2o14's Weight History
|