Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
88 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 44.29g | Carbs: 166.21g.
Breakfast: Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Чай, Цукаты, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Лента Багет Французский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Салат Морковь с Чесноком, Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|