Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1781 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 89.34g | Carbs: 170.36g.
Breakfast: Лук, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Яичный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сметана 20%, Красные Помидоры, Роскар Яйцо . Lunch: Куриный Бульон, Bon Ville Филе Куриное Отварное, Макстори Лапша Лагманная. Dinner: Milka Peanut Crispy Caramel, Салат Овощной, Говядина Лопатка, Prosto Рис для Гарнира, Сливочное Масло. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|