Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1063 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 60.04g | Carbs: 37.64g.
Breakfast: Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Thai Coco Кокосовое Масло, Яйцо Usda, Рудь Стручковая Фасоль. Dinner: Помидоры Черри, Котлета Куриная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Масло Гхи, Сыр Пармезан (Твердый), Салтовский Суджук. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|