|
قربت اكسر التسعين الحمدلله
مع اني كسرتها قبل كده ووصلت للسبعين كمان بس المره دي انا بعالج نفسي من شره الاكل الحمدلله يارب
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
444 kcal
|
Fat: 13.00g | Prot: 34.25g | Carbs: 48.33g.
Breakfast: دومتي فيتا, فينو خبز فينو. Lunch: خيار خيار, بطاطس مسلوقة بطاطس مسلوقة, ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|