Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2694 kcal
|
Fat: 120.89g | Prot: 83.57g | Carbs: 316.20g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Кисель, Ленивый Хачапури, Салат Крабовый, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Батон, Сосиска, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 5%, Belvita Печенье Мультизлаковое, Зерница Крекер с Луком, Сахар, Красное Яблоко, Чай, Ашан Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|