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Voltando a dar certo! Só mais uns 2kg.
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2022:
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3529 kcal
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Fat: 71.90g | Prot: 171.81g | Carbs: 557.16g.
Breakfast: Growth Supplements Waxy Maize, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g), Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. Lunch: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Molho Bechamel, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Peito de Frango. Dinner: Molho Bechamel, Peito de Frango, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Seven Boys Pão de Forma (50g). Snacks/Other: Banana Prata, Nestlé Snow Flakes, Molico Leite Desnatado. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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seduardob's Weight History
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