Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 94.65g | Carbs: 73.38g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Каждый День Сливки 10%, Кофе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Царицыно Колбаса Сырокопченая. Lunch: Sorbon Конфеты, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Царицыно Крылья Варёно-Копченые, Запеканка Мясо-Картофельная с Сулугуни ( Лунная ), Косулинская Пивоварня Пиво Шалет. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenalunnaya's Weight History
|