Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 98.46g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: СПК Сервелат Венский Особый , Магнит Сыр Монастырский 45%, Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Луковый Суп. Lunch: Магнит Сыр Монастырский 45%, Хлеб Черный, Печень Говяжья, Роллтон Макароны Спирали. Dinner: Печень Говяжья, Картошка Печеная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irini_Gubareva's Weight History
|