Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2483 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 151.95g | Carbs: 795.44g.
Breakfast: Лента Творог, Пятерочка Банан, Лента Хлебец , Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Denmax Сыр Мягкий 30%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Фарш из Куриной Грудки, Лук, Морковь, Яйцо. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Лента Хлебец , Молоко (Цельное Молоко), Лента Хлебец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Веселова's Weight History
|