Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 50.68g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Uni Dan Горчица Баварская, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Uni Dan Горчица Баварская. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Dr. Diesel Пивной Напиток Клубника Лайм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_У98's Weight History
|