Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
118.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 138.86g | Carbs: 49.45g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Виктория Перловка с Грибами. Lunch: Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Перекресток Семга Малосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Мираторг Корейка на Косточке, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.kraspol's Weight History
|