Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2654 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 73.12g | Carbs: 276.30g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен), Trawa Итальянское Печенье Cantucci с Вишней на Меду. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: ВкусВилл Морс Клюква, Вина Рислинг, Лосось на Гриле, Приготовленная Спаржа (Свежая), Fine Life Шербет Манго, Прайм Стар Тыквенный Салат с Киноа. Snacks/Other: Вина Рислинг, Natur Foods Смесь Сладкая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|