Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 92.94g | Carbs: 218.15g.
Breakfast: Сильпо Банан, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Комо Тенеро Милк Сыр, Пшеничный Хлеб. Lunch: Оливковое Масло, Салат Овощной, Varto Каша Пшеничная Артек, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Сильпо Хурма Шарон, Галичина Творог Безлактозный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanakarlova1's Weight History
|