|
Frågeställning: vad händer om man äter en hel pizza själv en kväll, men är duktig resten av dagarna?
Svar: du går inte ner det du tycker att du förtjänar, istället går du upp 2 kg i mitten av veckan och sedan ner dessa två igen i slutet av veckan.
Variabler: vågen är äldre än jag själv och jag brukar ställa mig på den flera gånger och flytta runt den i badrummet för att se vilket värde som dyker upp mest. Jag har inte bara spontanvägt mig på morgonen vilket är tiden jag officiellt loggar vad jag väger.
|
63.8 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 23.88g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Arla Mjölk 3%. Lunch: Eldorado Kycklingkebab, Arla Lätt Crème Fraiche, Santa Maria Pineapple Salsa , Grönsallad med Blandade Grönsaker, Tortilla. Dinner: Rostat Surdegsbrödsbröd, Spoons Jordärtskockssoppa. Snacks/Other: Vodka, Fruktvin eller Likör, Rött Bordsvin, Coop Salta Pinnar. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|