Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 91.35g | Prot: 107.43g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Twix Twix, Алми Печенье Американо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|