Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 40.80g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Сыр Российский, Сливочное Масло, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Суп Харчо. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Российский, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya0386's Weight History
|