Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 110.65g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Mirel Эклеры со Сметанным Кремом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Lunch: Голден Яблоко , Мандарины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Mirel Эклеры со Сметанным Кремом, Капустный Салат, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Судак Отварной. Dinner: Mirel Эклеры со Сметанным Кремом, Куриная Грудка на Гриле, Капустный Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|