Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 41.68g | Carbs: 85.44g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Сливочное Масло, Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|