Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 59.80g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Волков Шаурма Куриная Классическая, Молочная Сказка Снежок 2,5%. Dinner: Пятерочка Банан, Молочная Сказка Снежок 2,5%. Snacks/Other: Молочная Сказка Снежок 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|