Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 52.28g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай Несладкий, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Красный Октябрь Трюфель, хачапури пп. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Горячая Штучка Чебупицца, Чай Несладкий, Тёма Творожок Классический. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|