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Gestern Abend viel zu viel, mein Abendessen hat mich nicht befriedigt, weil nicht so lecker wie vorgestellt, und ich habe mich danach noch komplett durch den Kühlschrank genascht 🙈🙄
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50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2022:
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810 kcal
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Fat: 31.37g | Prot: 21.60g | Carbs: 108.53g.
Dinner: Philadelphia Doppelrahmstufe , Alpro Soja Cuisine, Hengstenberg Rotkohl, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Champignons, Tress Bunte Nudeln, Porree. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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