Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
868 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 53.68g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: الفلفل الأخضر, عيش فينو, بيضة مسلوقة. Lunch: فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج, عصير الطماطم, الفاصولياء ذو الشكل الكلوي (بدون ملح, مطبوخة, مسلوقة), ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. Dinner: البرتقال, نستلة بيور علبة زبادي . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamtam0000's Weight History
|