Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1079 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 47.53g | Carbs: 69.53g.
Breakfast: Капучино, Курица в Сметане, Геркулесовая Каша Олечка. Lunch: Каждый День Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Винегрет с Сельдью Оля. Snacks/Other: Папа Может Вареная Колбаса, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|