Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 104.50g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Карусель Хлеб Сергеевский, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Коноплянка Мука Тыквенная, Творог 5%. Snacks/Other: Horeca Select Арахис Жареный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простой Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soletta48's Weight History
|