Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2093 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 118.99g | Carbs: 206.04g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Синявинское Яйцо Куриное, Пестравка Молоко 3,2%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Рогачев Сгущенка. Dinner: Сметана 20%, Чиабатта Рустик, Филе Грудки Индейки, Акашево Голени Куриные, Prosto Рис для Гарнира, Сливочное Масло. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Snickers Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|