Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
104 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 45.37g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Хлеб Полтавский, Сало, Котлеты Рубленные из Куриной Грудки, Слобода Майонез, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Батон Нарезной, Сахар, Сливочное Масло. Lunch: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Говядина Тушеная, Сливочное Масло, Печенье. Snacks/Other: Мандарины, Виноград. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|