Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 24.06g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Селянське Масло Сливочное, Рис Отварной. Lunch: Мандарины, Кравест Сметанник, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Черничный Пирог. Snacks/Other: Своя Лінія Мед, АТБ Груша, Delicia Топинг Кокос, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evge5hka's Weight History
|