Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 119.61g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Евроопт Банан, Коммунарка Какао-Порошок, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Лидкон Геркулес. Lunch: Петруха Бедро Куриное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Брест-Литовск Сметана 15%, Морковь, Евроопт Картофель Сырой, Свеклы. Dinner: Свеклы, Евроопт Картофель Сырой, Морковь, Томатный Сок, Бабушкина Кухня Фасоль Белая. Snacks/Other: Экспонента Экспонента High-Pro, Беллакт Творог 5%, Евроопт Апельсин. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LILiafly's Weight History
|