Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2660 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 285.63g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: فول مدمس فول مدمس, جبنة قريش (حلوم), بيضة مسلوقة. Lunch: زيت الزيتون المركز, فول مدمس فول مدمس, لحم الجاموس لحم, الأرز المقلي. Dinner: سمك التونة المعلب. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diab uwk's Weight History
|