Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 32.49g | Carbs: 52.60g.
Breakfast: Говядина Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Коньяк, Виски, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины, Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|