Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 100.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 110.29g | Prot: 98.24g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Бульон, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Плов с Говядиной, Люля-Кебаб. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Яблоко Зеленое, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|