Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1739 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 112.36g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Зеленый Лук, Fish House Форель Слабосолёная, Libendorf Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Тавр Ветчина Тавровская, Яйцо. Lunch: Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Маслины без Косточки, Campina Сливки 10%, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Тефтели из Куриного Филе и Фарша "Домашний Рестория". Dinner: Домашний Крем-Суп из Шампиньонов, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Хурма, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Донские Традиции Куриная Ветчина. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khajiit_Veles's Weight History
|