Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 143.23g | Carbs: 79.39g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Запеченный Картофель, Петруха Филе Запечённое . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malva_suicide's Weight History
|