Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 83.00g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Lunch: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Троекурово Филе Бедра Куриного, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
OdnaOlya's Weight History
|