Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
128.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 61.89g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Котлета Домашняя. Dinner: Яблоко Желтое, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Самарские Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|