Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 106.06g | Carbs: 150.19g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Цезарь Салат, Постный Борщ. Dinner: Сыр Сулугуни, Глобус Кукуруза, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Жареное Яйцо, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|