Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
943 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 55.41g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Капуста Тушеная с Курицей, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Lunch: ВкусВилл Салат из Индейки с Соусом Наршараб. Dinner: Яйцо Всмятку, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Салат Овощной, Сметана . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|